2021-03-05
《中國老年糖尿病診療指南（2021版）》重點摘要
2021-03-05
《中國老年糖尿病診療指南（2021版）》重點摘要
隨著我國社會老齡化趨勢的加劇，規范對老年糖尿病患者的健康管理已成當務之急。為此，相關部門組織專家共同編寫了《中國老年糖尿病診療指南（2021版）》。小發借助官網的平臺，將該指南核心內容要點及脈絡進行簡化梳理，以饗各位朋友。
2020-07-15
文宏哥，咱倆一塊兒原始人
2020-07-15
文宏哥，咱倆一塊兒原始人
就在大約10天前的一個健康論壇上，能把專業說成段子的硬核醫生張文宏又妙語連珠的給疫情后期的人們提了個醒“現代人要學習原始社會人類的原始狀態”。什么？難道要我們棲身山洞、鉆木取火、身披獸皮、狩獵捕魚…… 不不不，你想多了；張醫生的意思是：在疫情防控常態化下，我們要保持身體健康，無非是做好兩點，即吃好、運動好；就像原始人那樣“吃得不是很飽，餓不死，確保有充分蛋白質，也能保證營養的多樣性，然后吃完還要
2020-07-07
訪談 | 阿爾發做客天津經濟廣播直播間
2020-07-07
訪談 | 阿爾發做客天津經濟廣播直播間
應天津廣播電視臺經濟廣播的邀請，06.12.晚8點阿爾發市場部相關負責人做客經濟廣播《守望相助》欄目，就“后疫情時代 健康管理進入快車道 如何吃才能更健康”的話題，接受了主持人的現場訪談，與廣大聽眾和觀眾朋友們一起分享了在營養保健、健康管理等領域的知識和經驗。本次訪談在津云客戶端同步直播。
2020-06-24
“抗糖化”到底是抗的啥？
2020-06-24
“抗糖化”到底是抗的啥？
這些年流行一個很火熱的美容護膚抗衰老的概念叫做“抗糖化”，很多明星、娛樂圈人士都說自己的皮膚好是因為“抗糖”“戒糖幾個月”之類的；日本網紅產品“抗糖丸”也都成了愛美人士之間流行的硬通貨。很多人就不曉得這個“抗糖化”是真是假——畢竟，無論男女老少，誰不想讓自己的肌膚更年輕更有活力，讓衰老來得更慢一些呢…… 可“抗糖化”到底抗的是啥？它真的對抵御皮膚衰老有用嗎？
2020-06-08
嗯……你胖的不是很明顯
2020-06-08
嗯……你胖的不是很明顯
肥胖幾乎涵蓋了絕大部分慢性疾病，但這還只是一般意義上的“顯性肥胖”。隨著人們健康意識的增強，也越來越關注和積極的去改變顯性肥胖帶來的負面影響。但是，有另外一種危害性更大、但卻極容易被人們忽視的“肥胖”，正悄悄的影響著人們的健康……
2020-06-01
戒！糖！
2020-06-01
戒！糖！
世界上的“錯事”大約分成兩類：一類我們知道是錯的，而且也絕不會去做。這些都寫在《刑法》和《治安管理處罰條例》中了；另一類我們知道是錯的，但無論如何也改不了。比如煙癮酒癮，還有糖癮……作為一個嚴肅硬核的無糖健康食品公眾號，小發在之前的推文中已經把“糖”diss了許多次：吃糖變胖就算了，可吃糖太多還會讓人臉變黃（糖化反應）、長痘痘 ，還可能誘發脂肪肝、糖尿病……為了滿足短暫的口腹之欲而給身體帶來巨大
2020-05-20
控糖 | 提防那些讓血糖失控的元兇……
2020-05-20
控糖 | 提防那些讓血糖失控的元兇……
糖尿病/高血糖人群在控血糖的過程中，可能會遇到一個血糖管控的“瓶頸期”：無論怎樣努力，似乎都很難把血糖控制到讓自己滿意的水平。于是乎不少糖友試圖采用更加“立竿見影”的手段：調整藥物用量。然而擅自加大藥物劑量帶來的很可能是比“血糖高”更為嚴重的后果——血糖大幅度波動，低血糖發生的情況增多甚至誘發危險。
2020-05-06
“肥宅快樂水”業績衰退！食品行業路在何方？
2020-05-06
“肥宅快樂水”業績衰退！食品行業路在何方？
2020或許真的是個多事之秋，開年新冠肺炎這只“黑天鵝”打亂了所有人的節奏。在眾多中小企業一季度慘淡收場、未來何時復蘇尚充滿不確定性的產業背景下，原本被期望能用強勁表現給市場提振信心的大企業大品牌，卻也交出了讓人失望的答卷，更給目前的行業復蘇之路蒙上了一層淡淡的陰影。近日，全世界宅男宅女們賴以續命的“肥宅快樂水”——可口可樂公司發布了其2020年第一季度財報：數據顯示，受到新冠疫情影響，整個一季
